Posturologie

Qu’est-ce que la posturologie ?

La posturologie est une science qui a pour objectif d’analyser et de traiter les douleurs provoquées par un problème lié à l’équilibre.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Votre stabilité est régulée par votre système nerveux. Pour transmettre les informations provenant de l’environnement vers votre système nerveux, de très nombreux capteurs sont placés dans le corps.

Ces capteurs sont majoritaires au niveau du pied, de l’oeil, de la bouche, de l’oreille interne, des muscles et articulations.

Ainsi, lorsque vous savez que vous allez monter une marche d’escalier :

  1. les capteurs de l’oeil prennent information que vous allez devoir monter une marche,
  2. Cette information est transmise au système nerveux,
  3. Le système nerveux est préparé à donner les bons ordres aux muscles qui vont devoir se contracter ou se relâcher lorsque vous devrez monter cette marche.

Il en va de même lorsque vous êtes debout. Si je vous poussais légèrement par les épaules en avant, votre corps réagirait en voulant reculer les épaules. C’est normal, il cherche à s’équilibrer avant tout.

Faites le test, et sentez la pression qui va s’exercer sous vos orteils lorsqu’on vous pousse vers l’avant : les capteurs localisés sous vos orteils vont transmettre l’information selon laquelle vous êtes basculé en avant. Le système nerveux réagit immédiatement et donnant de nouveaux ordres aux muscles : basculer vers l’arrière pour retrouver l’équilibre le plus stable.

C’est ainsi que fonctionnent les semelles proprioceptives. Les éléments disposés sur vos semelles vont transmettre de nouvelles informations au système nerveux. Celui-ci réagira donc en conséquence et votre posture en sera modifiée.

Lors du bilan postural, il est important de savoir quel est le capteur qui est le plus défaillant et dans quel ordre nous allons traiter ces capteurs si plusieurs d’entre eux sont défaillants.

Les capteurs posturaux principaux

  • le pied,
  • l’appareil manducateur,
  • l’oeil,
  • les articulations,
  • la peau,
  • l’oreille interne,
  • les hémisphères cérébraux (Latéralité, contrôle des hémicorps…),
  • les émotions,
  • les viscères…

Déroulement d’une séance

Lors de votre séance, mes objectifs vont être:

  1. Faire le tour de vos douleurs et gênes, prendre note de toute information à ce sujet ainsi que sur vos antécédents,
  2. Analyser votre équilibre en vous regardant debout et en vous positionnant sur une plateforme montrant le centre de gravité de votre corps et le centre des pressions de vos pieds (montrant ainsi votre tendance à être positionné plus en avant, en arrière ou sur le côté par exemple),
  3. Faire des tests concernant les capteurs qui régulent votre posture (Pied, Oeil, Bouche…) pour cibler les capteurs défaillants pouvant être à l’origine de vos douleurs ou gênes.
  4. Vous traiter à l’aide de semelles si les capteurs de vos pieds sont dysfonctionnels, ou vous orienter vers un praticien sachant traiter les capteurs défaillants de sa spécialité (dentiste, orthoptiste, ostéopathe…)
  5. Si vous êtes traité par semelles, sachez qu’il sera nécessaire de faire plusieurs bilans la première année car votre posture va être modifiée à chaque port de semelles. Il est parfois nécessaire de changer les éléments situés sur vos semelles lors du bilan suivant.

Dans quels cas consulter un posturologue ?

Après avoir consulté votre médecin traitant et éventuellement d’autres spécialistes, si vos douleurs persistent, vous pouvez consulter un podologue spécialisé en posturologie en cas de:

  • Maux de tête (migraines et céphalées)
  • Mal de dos (lombaires, cervicales)
  • Douleurs au pied (hallux valgus, cors)
  • Douleurs aux articulations
  • Troubles du sommeil
  • Difficultés de concentration
  • Arthrose (genoux, hanches)
  • Vertiges, déséquilibres
  • Dyslexie de développement…